bolečine v vratu in hrbtu
slabšo učinkovitost hoje
zmanjšano dihanje
Pravilna drža
glava pokonci
ramena sproščena
hrbet raven
pogled usmerjen naprej
Pravilna drža izboljša dihanje in aktivacijo mišic.
3. napaka: Napačna obutev
Zakaj so čevlji ključni?
Neustrezni čevlji lahko povzročijo:
bolečine v stopalih
težave s koleni
slabo stabilnost
Kaj izbrati?
Izberite:
