De mythe van “vetverbranding”
Online wordt vaak gezegd dat kaneel vet zou “smelten”.
De realiteit: er is geen overtuigend bewijs dat kaneel direct vet verbrandt.
Het kan wel het metabolisme ondersteunen en helpen bij eetlustregulatie, wat indirect invloed kan hebben.
➡️ Maar er zijn wel echte voordelen…
