Priprava
1. Mešanje
V čisto stekleno posodo daj čebulni sok ali kašo, česen, ingver in sveže iztisnjen limonin sok.
2. Dodaj med
Dodaj žlico medu in dobro premešaj, da se vse sestavine enakomerno povežejo.
3. Pusti stati
Po želji mešanico pokrij in pusti stati 2–4 ure pri sobni temperaturi ali čez noč v hladilniku.
4. Precejanje
Če želiš bolj gladek eliksir, mešanico precedi skozi fino cedilo. Lahko pa pustiš tudi kašo.
5. Shranjevanje
Prelij v čist steklen kozarec s pokrovom in hrani v hladilniku do enega tedna.
Uporaba
- 1 čajna žlička na dan kot del vsakodnevne rutine
- po potrebi 1 čajna žlička 2–3 krat na dan
- lahko zmešaš s toplo, ne vročo vodo ali dodaš zeliščnemu čaju
Lastnosti sestavin
- Med – naravno pomirja in doda prijeten okus
- Limona – vir vitamina C in svežine
- Čebula in česen – tradicionalno uporabljena v domačih pripravkih
- Ingver – greje, podpira prebavo in daje aromo
