Brez sladkorja! V 5 minutah: naredi svoje müsli energijske ploščice

467203533 122196438332217299 4157877117875599233 n

👩‍🍳 Priprava

1️⃣ Osnova

V veliki skledi zmešaj ovsene kosmiče in rozine.


2️⃣ Oreščki

Orehe in arašide nasekljaj in jih rahlo popraži v suhi ponvi za boljši okus.


3️⃣ Dodaj sadje

Suhe slive nareži na majhne koščke in jih skupaj z brusnicami dodaj mešanici.


4️⃣ Banana

Banane pretlači v gladek pire brez grudic.


5️⃣ Združi

Dodaj bananin pire k suhim sestavinam in dobro premešaj, da dobiš kompaktno maso.


6️⃣ Oblikuj

Zmes potisni v pekač in poravnaj (približno 2 cm debeline).


7️⃣ Peci

Peci pri 180 °C približno 20 minut, dokler robovi rahlo ne porjavijo.


8️⃣ Čokoladni preliv

Stopi čokolado s kokosovim oljem in jo prelij po ploščicah.
Postavi v hladilnik, da se strdi.


9️⃣ Postrežba

Nareži na ploščice in uživaj! 😋

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *